РУССКОЕ СПА ИЛИ SPA ПО-РУССКИ

*(SPA - это аббревиатура латинской фразы " SANUS PER AQUA" - здоровье через воду.
СПА (SPA) - представляет собой совокупность лечебно-оздоровительных процедур, которые основаны, как правило, на контакте тела с теплой или горячей водой. Комплекс СПА (SPA) -процедур включает посещение бани, сауны, солярия, массаж, грязевые, солевые и прочие ванны, а также лечебные души и некоторые терапевтические процедуры - ароматерапия, талассотерапия, бальнеотерапия и фитотерапия.)

Когда появились СПА процедуры на Руси точно сказать нельзя. Но еще до крещения был свод обычаев, правил и наставлений известный как «Русская здрава».

"Здравствовать" - значит жить по законам света белого. "Ра" - солнце, дающее радость, горение, творчество. Наши предки умели жить в радости. Способность превращать горе в цветы радости - черта, помогающая выдержать все испытания и поддерживающая молодость.

Ровное отношение к смерти давало силы, в критических случаях, сложных жизненных ситуациях. Это чувство помогало побеждать смерть и начинать жить сначала. "Детскость души", та драгоценная национальная особенность, которая давала легкость в преодолении трудностей.

Но главным фактором, поддерживающим здоровье, было разумное отношение к жизни, а это значит формировать в себе здравое мышление, здравую психику, здоровое тело. И эти секреты передавались от старшего поколения младшему. Традиционное воспитание заключалось в передаче и обучении двум основным принципам жизни: здравый смысл - это уравновешенность мира, здоровое тело – соразмерность физического с духовным. И если человек заболевал, то знали, что первично заболевание души, а потом тела.

Все люди разные, у каждого своя судьба, дорога, но каждый обязан стремиться к укреплению своего здоровья, к совершенствованию, тем самым заботясь о будущем поколении, о всем человечестве. И отправной точкой жизни на земле является момент зачатия человеческого существа. 'Этот священный момент должен быть освещен искрой любви, жизненным огнем, тогда и закладывается огонь жизни, здоровая программа. Зачатие ребенка должно происходить еще и в энергетически сильные дни и обязательно в солнечное время дня. Существуют обряды очищения перед такими днями: русальная неделя, Аграфена-купальница. Частью обряда было очищение в бане с Огонь-травой – крапивой, которая и сегодня используется как сильное лекарственное средство.

В дохристианском ведическом мировоззрении человек предстает как порождение четырех стихий: огня, воды, земли, воздуха. Отечественная русская традиция считает их выражением глобальных вселенских сил:

Явь – активное начало (тепло, движение и т д).
Навь – пассивное начало (холод, голод, жажда, боль).
Правь – результат взаимодействия яви и нави, их равновесие.
Кривь – нарушение равновесия яви и нави.

Арабский путешественник Ибн – Фадлан писал: «Я не видел людей с более совершенными телами, чем они. Они подобны пальмам, белокуры, красивы лицом и телом…». А славянские девушки – «острог для купцов…» - баснословно ценились на торгах.

Совершенство это определялось образом жизни, народным характером. Существовала древнеславянская оздоровительная система, представляющая собой комплекс обрядов и игрищ, целенаправленных ритуалов. На масленицу на Руси проводились своеобразные борцовские утехи, их еще называли – «Молодильные бои». Приблизительно в середине марта под снегом появляется талая вода с целебными для организма человека свойствами. Бои выглядели забавно и зрелищно – для победы необходимо извозить своего противника в талом снеге.

А вот, скажем, как улучшали зрение. Когда день покидал землю, и заходящее солнце наливалось силой, сияя багряным заревом, люди наблюдали за ним и «правили глаз».

Славяне всегда любили воду, у них так развит культ бани. При мытье использовалось - до 40 ведер воды. Использовать много воды значит переродиться. Баня более эффективна, если учитывать лунный и солнечный календари. Так, по календарю имеются благоприятные дни для женской красоты и здоровья и для богатырских сил у мужчин. Ведовские баньки - это бани, которые устраивались в лунные и солнечные фазы и избавляли от болезней и проклятии. Считалось, что в такие дня человек перерождается.

Обряды, праздники всегда сопровождались питьем добрых напитков, медов, медовой сурьи. По закону Рода позволялось пить только два раза: первый - для снятия усталости, второй - для радости. Третью рюмку не пили никогда.

Сурьей считается не только напиток, но и благостное состояние человека, древние знания, истина, солнечная энергия.

Упражнения на дыхание, как на Востоке, у славян не существовали, вместо упражнений славяне пели песни и гимны. Пение омолаживало, оздоравливало, давало целостность разуму и сердцу, строило Душу и Дух.

В процессе жизни человек будет здоровым и правильно развиваться только в том случае, если будет находиться в правильном соотношении со стихиями. Прежде всего необходимо:

- Вода. Чисто пить (не пить мутного).
- Земля. Чисто есть (не употреблять несвежих продуктов или разогретую пищу не с первого огня).
- Воздух. Чисто дышать.
- Огонь. Грамотно использовать тепло своего организма.

Все четыре закона соблюдаются сразу и постоянно. Для успокоения психики и гармонии жизненных сил нужно не забывать: ходить босиком по земле/ не больно, не горячо не холодно/, плавать и обтираться снегом, чаще смотреть на живой огонь-костер, стоять на вершинах и пригорках, чувствовать себя летящим, петь на открытой местности с Видением и восхода, и заката.

В традициях "Русской здравы" необходимо жить, сообразуясь с природными циклами, вставать с рассветом, ложиться спать после заката, летом работать, а зимой отдыхать.

Нельзя терпеть семь навей: боль, голод, холод, недосыпание, жажду, естественную нужду, обиду.
Нельзя поддаваться и семи явям: наслаждению, перееданию, зависимости от тепла, пересыпанию, лишней потребности питья, необузданным позывам, лести.

Если Вам удастся балансировать между крайними проявлениями, то Вашему здоровью мало что угрожает. Явь и навь не противоречат и не конфликтуют друг с другом, они всего лишь показывают, где может появиться правь, ставящая их в зависимость.

Фундаментальным основанием русской природной веры и философии было понятие об универсальном вселенском законе как олицетворении правды. Поэтому закон никогда не пытались искусственно создать. Закон-право можно было только отыскать на жизненном пути, если разумно оглядеться. Сама природа дает ответы-законы. Имей чистое состояние духа и ума и ты найдешь ответы, а значит силу для полноценной жизни.

Русская здрава – это, прежде всего школа духовного здоровья, гармоничной жизни. Кто не соблюдал законы Рода, круга жизни, законы богов, того сразу посещала Марена, которая сбивала чувства, волю к совершенству и доводила человека до смерти. Наши предки знали, что первичны заболевания души, а потом тела и старались не допускать греха. Жизнь - "Цветик семицветик", где все оттенки жизни должны быть в гармонии, тогда как в сказке все желания исполнятся.

Теперь другое время и другие нравы, только человек сотворил проблемы, которых не было в прошлом. Потому каждому необходимо думать головой, учиться заново, слушать свое сердце, душу и тело. Благополучие человека связано с благополучием природы. Здоровье в первую очередь принадлежит вам и зависит от вас, а от вашего здоровья зависит здоровье семьи, рода, нации и всех людей мира.