ВОЛШЕБНАЯ СКАЗКА
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

ВОЛШЕБНАЯ СКАЗКА

эзотерический форум
 
ФорумПорталПоследние изображенияПоискРегистрацияВход
Последние темы
»  МБК Таро Зеркало судьбы
Техника осознанного сновидения EmptyВт 2 Янв 2018 - 10:52 автор Юрий

»  Снятие родовой порчи
Техника осознанного сновидения EmptyВт 9 Май 2017 - 2:19 автор Амерлин

» Представьтесь пожалуйста!
Техника осознанного сновидения EmptyПн 24 Апр 2017 - 0:59 автор Алёнушка

» Просмотр на наличие магических воздействий и негатива
Техника осознанного сновидения EmptyЧт 23 Фев 2017 - 21:49 автор Амерлин

» Что женская грудь может сказать о своей хозяйке?
Техника осознанного сновидения EmptyВс 2 Окт 2016 - 21:47 автор Амерлин

» С первого взгляда: почему мы влюбляемся в представителей разных знаков зодиака
Техника осознанного сновидения EmptyВс 2 Окт 2016 - 21:40 автор Амерлин

» Чего и как боятся мужчины разных знаков зодиака
Техника осознанного сновидения EmptyСр 31 Авг 2016 - 2:13 автор Амерлин

» Карты Таро – гадание на любовь (Старшие Арканы)
Техника осознанного сновидения EmptyЧт 28 Апр 2016 - 0:28 автор Алёнушка

» А КАКИМ БУДЕШЬ В СТАРОСТИ ТЫ!?
Техника осознанного сновидения EmptyПт 1 Апр 2016 - 12:38 автор АЛИСА

» чистый четверг
Техника осознанного сновидения EmptyПн 14 Мар 2016 - 17:19 автор Амерлин

» галерея Animals divines
Техника осознанного сновидения EmptyПн 7 Мар 2016 - 1:12 автор Алёнушка

» Древний славянский гороскоп
Техника осознанного сновидения EmptyСр 17 Фев 2016 - 21:55 автор АЛИСА

» Руны
Техника осознанного сновидения EmptyПн 8 Фев 2016 - 2:34 автор Алёнушка

» Славянские руны
Техника осознанного сновидения EmptyВт 5 Янв 2016 - 22:03 автор АЛИСА

» Нортумбрийские руны
Техника осознанного сновидения EmptyПн 4 Янв 2016 - 15:21 автор АЛИСА

» Готские руны
Техника осознанного сновидения EmptyПн 4 Янв 2016 - 15:19 автор АЛИСА

» магия на НОВЫЙ ГОД
Техника осознанного сновидения EmptyВс 3 Янв 2016 - 19:35 автор Амерлин

» С Новым Годом!
Техника осознанного сновидения EmptyСб 2 Янв 2016 - 13:18 автор Амерлин

» Куклы вуду в магии и ритуале
Техника осознанного сновидения EmptyПн 23 Ноя 2015 - 1:17 автор Амерлин

» VII. Легионы ада
Техника осознанного сновидения EmptyПн 26 Окт 2015 - 22:58 автор Амерлин

» ПРАЗДНИКИ КОЛЕСА ГОДА
Техника осознанного сновидения EmptyПн 26 Окт 2015 - 22:55 автор АЛИСА

» 13 Ведьмовских Рун
Техника осознанного сновидения EmptyПн 26 Окт 2015 - 22:54 автор АЛИСА

» Делай что хочешь - только не вреди.
Техника осознанного сновидения EmptyПн 26 Окт 2015 - 22:53 автор АЛИСА

» Мабон
Техника осознанного сновидения EmptyПн 26 Окт 2015 - 0:10 автор АЛИСА

» Виды Викки
Техника осознанного сновидения EmptyПн 26 Окт 2015 - 0:09 автор АЛИСА

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 3, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 3

Нет

Больше всего посетителей (156) здесь было Ср 2 Авг 2017 - 1:41
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 70
Последний зарегистрированный пользователь: Artemios

Наши пользователи оставили сообщений: 7609 в 3440 сюжете(ах)

Техника осознанного сновидения Bl
фазы луны

Ноябрь 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
КалендарьКалендарь
Самые просматриваемые темы
Древо Сефирот и Арканы Таро
Кеннинги (кённинги).
Устранение подселения сущностей и развоплощенных духов
Восковые катаные свечи с травами.Их очищающие и целительные свойства.
Характеристика человека по старшим Арканам
Вуду - работа с универсалками от Олега
Ритуал от врагов и злых языков
Майкл Грир "Кетер, первая сфера"
Значение парных сочетаний карт Ленорман по В.Зайченко
Сочетание карт Ленорман
Самые активные темы
МБК MANARA
Сны Пресвятой Богородицы
галерея Dreamcards
Галерея Таро Метаморфоз
галерея Таро Гномов
Кощуны (галерея)
Таро Теней. Мифы.
Астральное каратэ школы Ахарата
галерея Animals divines
Животные в мифологии

 

 Техника осознанного сновидения

Перейти вниз 
АвторСообщение
АЛИСА
Командор
АЛИСА


Сообщения : 3217
Дата регистрации : 2014-12-23

Техника осознанного сновидения Empty
СообщениеТема: Техника осознанного сновидения   Техника осознанного сновидения EmptyСб 21 Мар 2015 - 16:42

Для того, чтобы понять, как работает мозг во время сна и успешно освоить технику осознанного сновидения, прочтите полезную информацию о свойствах этого состояния.

Существуют две фазы сна: «глубокий сон» и «быстрый сон». Во время фазы глубокого сна работа головного мозга замедляется, и если человека разбудить в таком состоянии, он долго будет приходить в себя и не сразу поймет, где находится. Вторая фаза, так называемый «быстрый сон» — это момент активности мозга. Именно в этот период снятся сны. В течение ночи фаза быстрого сна наступает примерно 5 раз. То есть мы можем видеть по 5 снов за одну ночь. Под утро, когда организм уже отдохнул, фазы быстрого сна становятся длиннее. Именно в это время есть возможность погрузиться в осознанный сон.

В некоторых техниках осознанных сновидений активно используется кофеин. Кофе побуждает к высокой активности мозга, а значит, есть вероятность, что Вы сможете осознать во сне всё происходящее. Но так, же возможно, что Вы просто не сможете заснуть. Здесь очень многое зависит от того, насколько крепкий кофе Вы выпили перед тем, как начать курс осознанного сновидения.

Иногда возникает сомнение, сон это или реальность. Чтобы проверить во сне всё происходит или наяву, попробуйте проткнуть пальцем что-то твердое. Как правило, во сне твердая поверхность становится как пластилин. Другим очень эффективным способом проверить, находитесь ли Вы во сне, является попытка прочесть одну и ту же фразу или отрывок текста два раза. Во сне Вам это не удастся. Особенность сна такова, что во время повторного прочтения буквы начинают ускользать и исчезать.

Как только вы убедились в том, что находитесь во сне, как правило, при освоении курса осознанных сновидений немедленно начинается просыпание. Есть способы продлить осознанные сновидения. Техника, разработанная для этого, поможет Вам находиться во сне несколько минут. Иногда удается видеть сон практически целый час. Один из самых эффективных способов продления осознанного сна – это испытание каких-либо телесных ощущений. Когда человек испытывает боль, неудобство во время засыпания, спокойно уснуть практически невозможно. Тот же самый эффект наблюдается и во сне: если Ваше тело во сне чувствует себя (например, Вы потираете руки или массажируете лоб, уши), то выйти из сна очень сложно.

Если просыпание уже начинается, есть способы вернуться в сон. Удобнее всего это делать, если просыпаться удается медленно. Например, во сне у вас постепенно пропадают ощущения: сначала вы перестаете видеть сон, но всё ещё сохраняете способность слышать и ощущать, что Вы находитесь в осознанном сновидении. Опасность проснуться в такой момент очень велика. Чтобы остаться во сне, нужно расслабиться и ни о чем не думать, активно массируя или потирая лоб, руки или другие части тела, вызывая тактильные ощущения во сне.

Если Вы уже настолько проснулись, что чувствуете реальное тело, из такого состояния тоже можно вернуться обратно в сон. Главное – не открывайте глаза и не давайте мыслям ворваться в ваше сознание. Другими словами: не двигайтесь и не думайте. Через несколько секунд сон вернется, и, как правило, тот же самый и осознанный.

Бывают ситуации, когда наоборот очень нужно проснуться. Например, если сон вышел из-под контроля, или вы узнали важную информацию, которую необходимо записать. Лучшим способом выйти из осознанного сна является попытка ощутить свое реальное тело. Закройте глаза и попытайтесь вернуться в свое физическое тело. Через некоторое время Вы проснетесь.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Техника осознанного сновидения
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Сны и сновидения
» Заказ счастливого сновидения
» Сновидения и реальность. Природа сновидений
»  Техника вибрирования
» Техника самовнушения

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ВОЛШЕБНАЯ СКАЗКА :: АСТРАЛ, МЕНТАЛ, ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ :: Техники выхода и ИСС-
Перейти: