Работа с чакрами

Работа с чакрами

• - открытие чакр;
  
  
  
• - чистка чакр;
  
  
  
• - гармонизация чакр;
  
  
  
• - восстановление чакр;
  
  
  
• - активизация чакр;
  
  
  
• - наполнение чакр и др.
  
  
  

• Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;
  
  
  
• Если закрыта Свадхиштхана, то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;
  
  
  
• При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;
  
  
  
• Если не открыта Анахата, у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;
  
  
  
• В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха, человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;
  
  
  
• Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.
  
  
  

• Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;
  
  
  
• Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;
  
  
  
• Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;
  
  
  
• Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;
  
  
  
• Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;
  
  
  
• Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;
  
  
  

• - воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;
  
  
  
• - солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);
  
  
  
• - еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;
  
  
  
• - визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.
  
  
  
• - минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;
  
  
  
• - ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;
  
  
  
• - пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.
  
  
  

• - энергия Муладхары имеет красный цвет и его оттенки;
  
  
  
• - Свадхиштаны – оранжевый;
  
  
  
• - Манипуры – желтый;
  
  
  
• - Анахаты – зеленый;
  
  
  
• - Вишуддхи – голубой;
  
  
  
• - Адджны – темно синий;
  
  
  
• - Сахасрары – соответственно фиолетовый. 
  
  
  

• Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.
  
  
  
• Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.
  
  
  
• Для удобства можно завязать глаза темной тканью