Упражнение 1
Слушаем эфирное тело. Эфирное тело пронизывает физическое и выступает за его пределы примерно на 2-3cм. Пытаемяся услышать его сначала вне физического тела, почувствовав небольшое давление и тепло.
Начинать проще с ощущения эфирных энергий «налипших» на кисти рук. Услышав там тепло и огонь распространяем его на все руки, а потом и на всю поверхность тела. Потом пытаемяся услышать эфирные энергии и внутри тела,ощутив себя существом, состоящим из плотной однородной энергии.
Выполняя это упражнение, можно попытаться услышать выходы меридианов на поверхности кожи — «тоненькие фонтанчики». Их слушание активизирует и раскрывает энергетические центры на поверхности кожи, которых более 100.
Комментарий
Все органы чувств находятся в эфирном теле. Им мы ощущаем и остальные энергии.
Сильное эфирное тело (оно выгдядит более плотным, и может выступать за пределы физического на 5-10см и более) дает физическому телу «устойчивость» и координацию движений. Поэтому энергетические практики, усиливающие эфирное тело, очень важны для занимающихся боевыми искусствами и спортом.
Слушая 3 центр, мы усиливаем эфирное тело, т.к. его энергии наиболее легко преобразуются в эфирные. Существует и энергетическое пространство, являющееся как бы источником эфирных энергий в чистом виде. Во время занятий настройка на него будет дана, и искать его следует перед собой.
Когда эфирное тело осознается полностью, то оно дает ощущение очень большой плотности, и в то же время, приносит знание, что «мое тело состоит из энергии».
Эфирные энергии несложно увидеть. После занятия вы можете посмотреть на свои руки и увидеть светлую оболочку вокруг них. Эту оболочку легко увидеть вокруг других людей в сумерках, вокруг стволов деревьев,а также у своего отражения в зеркале.